Llevo un mes comiendo esto en el desayuno y ahora toda mi ropa está holgada. Un desayuno rápido y fácil para una cintura más delgada y sin azúcar.
Desayuno rápido para una cintura más delgada
Ingredientes necesarios:
100g de semillas de chía
480ml de leche de almendra
60 ml de miel (o edulcorante que prefieras)
50g de frambuesas frescas
100g de fresas frescas
50g de stevia
1 cucharada de maicena
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Instrucciones:
1.
En un bol, mezcla 100g de semillas de chía con 480ml de leche de almendra. Añade 60 ml de miel o el edulcorante que prefieras. Deja reposar la mezcla durante 20 minutos para que las semillas de chía se hinchen y absorban el líquido. Lácteos y huevos
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