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Es fundamental mantener nuestros riñones sanos por varias razones, ya que desempeñan un papel vital en nuestro organismo; la más importante es que filtran las toxinas peligrosas, pues son los riñones quienes eliminan los desechos nitrogenados.
Es especialmente importante evitar los alimentos procesados, los aditivos y los alimentos con alto contenido de azúcar, pero algunos alimentos considerados "saludables" pueden perjudicar nuestra salud y la de nuestros riñones, como las carnes rojas ricas en proteínas.
Estos son los mejores alimentos para el buen funcionamiento de los riñones.
